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来源 |拾遗
贩毒的，最懂毒品的危害，懂科技的，最明白如何让人上瘾。
1月13日，章泽天的博客《小天章》开播，请到了刘嘉玲当嘉宾，首期节目就引发热议。
访谈中，她们谈到澳大利亚颁布的新法令：禁止16岁以下青少年使用社交媒体，包括Facebook、TikTok、YouTube等10个社媒平台。
这项“全球首创”的禁令，让章泽天和刘嘉玲都大赞“非常好”。
当被刘嘉玲问到：你会让小孩上社交媒体吗？章泽天很肯定地表示：“没有，完全不给。孩子偶尔可能看看纪录片，看一点儿电影、动画片这种是有的，但是社交媒体不行。我希望越晚越好。”
这话一出，瞬间引爆网络。
章泽天当年靠一张照片走红网络，近些年也一直在网上活跃，为什么却对孩子上社媒严防死守？
对此，章泽天的解释是，过早使用社媒，会导致大脑神经突触异常变化。
很快，她的话冲上微博热搜，#章泽天完全不给孩子看社媒 更是有1.2亿阅读量。
相关的视频和话题，在多个平台引爆。她的话究竟有没有道理？
据观察网报道，上海的一位专家就证实：刷短视频，会对儿童大脑前额叶有影响，过度接触还会造成ADHD，即注意缺陷多动障碍的风险。
很多家长也对社媒深恶痛绝。
章泽天的话一石激起千层浪，也将青少年沉迷网络的现状，再次推上公众视野。
先看一组最新数据。在我国，青少年网民规模约1.85亿，其中13.42%日均上网超4小时。
相比较线下进行娱乐活动，8成青少年更喜欢上网冲浪，其中占比前三的消遣活动是：刷短视频、玩游戏、使用社媒。
一天除去吃饭、睡觉、上学，几乎所有空余时间都在刷手机，不止影响成绩、视力，对大脑的伤害更是不可逆的。
首先，短视频正在撕碎孩子的注意力。
某儿童医院心理科接诊过一名患者，他是个14岁的青少年。
他妈妈说，有次凌晨4点她去客厅喝水，发现孩子房间还亮着幽幽的屏幕灯，推门一看，儿子正躺在床上刷视频。
这已经是她抓到过不知多少次了，打过、骂过、好言劝说过，但孩子改不了，在家除了吃饭就是刷视频。
干什么都心不在焉，总是神游不在状态的样子，可拿起手机坐一天也不动。
一说收手机就十分暴躁，再说两句，就开始摔身边的东西，那样子，跟毒瘾发作没区别。
对孩子来说，短视频又何尝不是“电子毒品”？
短视频、游戏之所以让人上瘾，是因为它们的成瘾机制。
你看到的每一条视频，每一个切中你心坎的推送，都经过背后无数研究人员精密的计算。
第几秒要抓住你眼球，下一次推送要给你什么奖赏，这种不断投喂的快感，令你的大脑快速分泌多巴胺，刺激着人不断往下刷。
成年人都很难自控，更何况，孩子们的大脑前额叶还没发育好，大脑作为指挥中心，若孩子适应了高频、快速的刺激，负责注意力的脑区活动减弱，长此以往就会导致注意力涣散。
北京大学第一医院的一位医生说，很多来看“注意力门诊”的孩子，在课堂上经常坐不住，小动作多、天马行空等等，原因都和长期沉迷电子产品有关。
更可怕的是，大脑会依赖这种“即使满足”，久而久之，那种需要坚持才能获得的成就感，如阅读、学习等，根本无法吸引孩子。
孩子的大脑，就这样一步步被“腐化、蚕食”。
其次，浸淫短视频的孩子，正在被剥夺创造力和思考力。
上次回老家，最小的表弟来我家玩。
本来吵吵闹闹的孩子，一拿到手机就安静地躲在角落。
我问他在学校有没有交到好朋友，他眼睛都舍不得挪开屏幕一秒，回了一句：包的！
我再问那你在学校人缘很好咯？
他答：啊对对对！
在后来的聊天里，“我勒个骚刚”、“服了你个老6”等等几乎成了口头禅。
很多我甚至都不明白意思，才8岁的孩子，得看了多少短视频才会满嘴热梗？
小表弟说，班上同学都这么对话，大家都感觉很好玩。
我却有一种深深的危机感。中小学生还没形成思辨能力，铺天盖地的网络烂梗，会影响他们的表达能力，长久下去，脱离了梗甚至都不会说话了，更何况去写作文？
诗词填空的试卷上，孩子直接填上“拴Q”，还有网络梗：“少壮不知瘦子好，错把微胖当成宝。”
让写一句宣传语，孩子直接来一句“泰裤辣”！
心慌不知说惊慌失措，却说“慌得一批”。
孩子丰富多彩的精神世界，被短、平、快的短视频充斥，根本不会用思考动脑，垃圾信息就会源源不断灌入脑子，想象力就慢慢被扼杀了。
而未成年的孩子是非观还不完善，网络上鱼龙混杂的信息，对他们价值观都是巨大冲击。
新华网就报道过一类低俗视频，内容为：一个未成年男孩拿着电话手表，去卫生间偷拍女性，还宣称“我是小孩不犯法”。
而另一类视频里，小女孩在成年人的引导下说出：“钱能买到快乐”。
刷到这种视频，才是对孩子最大的污染。
当孩子在一个个热梗里穿梭，沉浸在奶头乐的垃圾快乐里，却不知，最宝贵的东西已经被剥夺了。
其实不止是章泽天，不让孩子过早接触社交媒体，是全球富豪的共识。
马斯克的孩子，强制禁止过度沉迷手机。
一手打造苹果帝国的乔布斯，在发布会上大力渲染iPad的功能，却从不让自家孩子用iPad。
YouTube前CEO，一个庞大社媒的掌舵者，严格禁止孩子刷短视频。
还有硅谷的半岛华德福学校，挤满了谷歌、雅虎、苹果等精英们的孩子，那里却没有电脑、没有网络，只有传统的黑板、粉笔和泥土，因为他们太明白这其中的危害。
章泽天和刘强东也深知社交媒体对孩子的残害，他们培养孩子学马术，让他们尽情探索大自然，带孩子去国外逛展。
还有比尔盖茨的女儿，他们让孩子尽情发展她的爱好，骑马、滑冰、满世界旅游长见识，培养独立思辨的能力，这就是富人孩子的真实生活。
短视频里的诱惑，以及游戏里通关的满足感，都不如他们在现实世界完成目标的成就。
很多人不知道，现在的电子产品和社交网络，已经在悄悄地将孩子进行分层。
底层孩子沉浸在垃圾快乐中，注意力被碾碎，创造力被损伤，人越来越“笨”，最终成绩下降、精神涣散，被五五分流，进入工厂打螺丝，继续自己底层的命运。
而富人们让自己的孩子远离“毒品”，培养他们思考和创造的能力，保护他们敏锐的感知能力和洞察力，最后进入名校，继续父辈们的事业，就能一直站在顶层不滑落。
所以最后，富人还是富人，穷人还是穷人。
马斯克曾说过：未来，只有特权阶级才能进行数字戒断，80%的底层阶级，将被零工经济绑定在智能手机上。
久而久之，对越来越多的人来说，有时间脱离这种社会环境去读一本书，将变得越发难以想象。
写到这里，很多家长可能会问：已经上瘾的孩子，如何戒掉短视频和游戏？
可以去试试最近比较火的“多巴胺戒断”法。
不是说不让孩子使用网络，而是说不让孩子对这些东西成瘾。
首先，要看到孩子成瘾背后的原因。
一个心理咨询师说过，戒断多巴胺，不是为了让孩子远离快乐，而是摆脱电子产品带来的垃圾快乐，找到生活中真实的乐趣。
所以想一次性戒掉是不可能的，你可以先设置手机使用时间，再一点点慢慢缩减。
孩子会反抗，会耍赖，但一定要坚持下去。
同时，多带他们去户外，创造亲子共同活动的机会，发展孩子的兴趣。
当他在现实生活中找到快乐，就会慢慢远离虚拟的快乐。
其次，留出“无聊”的时间。
中国的父母总是容易恐慌，恨不得将孩子所有空闲时间填满，孩子一闲下来，就多报个辅导班；孩子一无聊，就打开电视或者给手机。
太满的负荷或刺激，会让孩子丧失“主动做什么”的欲望。
其实，“无聊”的时间是很宝贵的，大脑会进行反思、联想和创新，很多极具创造力的念头，正是在这个时候萌芽。
最后，还是需要言传身教。
都知道看书比看手机好，问题是，家长自己捧着手机入了迷，又怎么指望孩子老老实实看书？
孩子就是父母的一面镜子，你做了什么，就会折射在孩子身上。
最好的教育不是给了孩子多少财富，而是帮他们把好人生的关，别让垃圾快乐，占据孩子全部的人生。
本文转载自公众号拾遗，一个有态度的人，过着有态度的生活，不管什么时候遇到你都不晚。图片来源于网络，如有问题请联系后台。
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